[Fatih Acar]

Beyin sisi, unutkanlık ve odaklanamama şikayetiyle gelenlerin yaptığı ilk hata, semptom kütüphanesini Googlayıp kendine vitamin eksikliği teşhisi koymak. Oysa B12, folat, D vitamini, ferritin ve Tiroid TSH eksikliklerinin hepsi neredeyse birebir aynı nörolojik tabloyu üretir; burnout ile bunların klinik görünümü birbirine girer. Pratikte yaptığım şey, önce kan değerlerine bakmak çünkü “yorgunum, konsantre olamıyorum” sözü biyokimyasal bir durumla aynı cümleyi kurar. İkinci kritik hata ise tersi: her şeyi tükenmişliğe bağlayıp sadece “dinlen, işini değiştir” demek. Evrimsel açıdan bakınca stres kronikleştiğinde HPA ekseninin kortizol ritmi bozulur ve bu gerçekten bilişsel fonksiyonu düşürür, ama eksik bir demir ya da tiroid bunu tek başına açıklamaz.

Üçüncü hata, kan tahlili yaptırmadan demir ya da yüksek doz vitamin takviyesi başlamak; ferritini belli olmadan demir almak karaciğerde birikebilir, B12’yi körü körüne almak da altta yatan bir sorunu?

[Masa: Kültürel Antropoloji Masası: Anadolu Ritüelleri ve Sözlü Tarih Arşivi] • [Hedef: Doğrulanmış Veri]

[Yazar]

Yazılar