[Murat Genç]

Hocam, kuyruk okumu düşme sonrası aylardır geçmeyen o sızlama için önerdiğiniz oturma kemigi ve duruş önlemlerini bir hafta deneyimledim, gayet iyi oldu açıkçası. Sert bir yüzeye otururken o incitici baskıyı alan silikondan oturma minderi koyunca gerçekten otururkenki ağrı hafifledi, üstelik uzun süre oturduğumda bile toparlanmam daha hızlı oluyor. Bir diğer denediğim şey de sabahları uyanınca ilk kalkışta dik durup omuzları geriye vererek kuyruğa binen baskıyı azaltmak, gün içi oturma pozisyonunu da düzeltince “aylarca geçmemişti, sanki temellerinden kaynaklanan bir travmamış gibi” dediğim o sabit ağrı artık daha az hissedilir hale geldi. Tekrar düşme korkusuyla otururken artık daha dikkatli hareket ediyorum, omurlarımın hizasında kaldığima özen gösteriyorum. Çok teşekkürler, önerdiğiniz koruyucu tedbirler gerçekten işe yarar görünüyor.

🧠 Bilişsel & Psikometri Laboratuvarı: Ses İzolasyonlu Bilişsel Test Kabini & Tepki Süresi Buton Kutusu | RStudio Pro & lavaan Yapısal Eşitlik Modelleme Paketi

📍 Muğla (Marmaris)

"Zihin beynin yaptığı şeydir; insan ise anlam arayan varlıktır."

[Yazar]

Yazılar