[Merve Özmen]

Beyin sisinin vitamini mi yoksa tükenmişliği mi olduğunu ayırt etmenin en temiz yolu laboratuvarı merkeze koymak: önce B12 (holo-transcobalamin), D3, ferritin, TSH ve açlık/ pósandroglikoz hemoglobinine bakmadan hiçbir supplement’i körüne başlatma. En sık yapılan ilk hata tam da bu — insanlar “yorgunum” deyip doğrudan B-kompleks veya kafein paketine sarılıyor, oysa hafıza kaybı ve odaklanma bozukluğunun arkasında B12 eksikliğine bağlı kobalamin metabolizmasının bozulması mı, yoksa kronik strese bağlı yükseltilmiş kortisolün hipokampüsdeki nörojenez baskısı mı olduğunu ayırt edemiyorsun. Pratikte gördüğüm en tehlikeli ikinci hata, tükenmişliği “sadece yorgunsun” deyip geçiştirip tersine vitamin eksikliğini ”

🧠 Bilişsel & Psikometri Laboratuvarı: Shimmer3 GSR+ Galvanik Deri İletkenliği & Optik Nabız Sensörü | PsychoPy3 Python Bilişsel Deney Geliştirme Ortamı

📍 Tekirdağ (Çorlu)

"Her insan davranışının arkasında milyonlarca yıllık evrimsel miras saklıdır."

[Yazar]

Yazılar